第六章 特训 (第1/2页)

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笔趣阁手机端 http://m.biquwu.cc 结束了高中生涯，凯尔正式投入特训前，他迎来理查德·休斯。虽然在医院里他们相谈甚欢，却也只是泛泛之交，凯尔想不到这家伙还真来。篮球单挑，这家伙当然不是他的对手，被凯尔揍了个体无完肤。

“凯尔，你真的是天才。”理查德身高6.6英尺，体魄健壮，篮球技术也不赖，这当然是他自己认为的。

“当然！全世界都知道。”

“艾伦斯说得没错，你已经具备球星的实力。”

“将来或许是。”凯尔心里郁闷了，收拾你就有球星实力了？那全世界可以成为球星的人就太多了。

“噢！你还真谦逊。”

“你现在做点什么？”凯尔转移话题。

“或许我应该休息一下。”

“享受美好时光？”

“不！我只是不知道自己能做点什么？”

“陪我练球，你觉得怎么样？”凯尔灵机一闪而过，应该找个人帮忙训练，理查德就不错的，“当然，我会为你争取一份薪水的。”

“你是认真的吗？”

“当然，但是在此之前，我要征求马特尔利先生的意见。”

“我考虑考虑。”

几天相处，理查德和凯尔厮混熟了，也没有要走的意思，凯尔就带着他，找到马特尔利，要求其寻找场地设施，让他开始整个夏天的特训。

1：早晨5:30起床，在身上腿部加上20公斤以上的重物跑5000米。

2：7:00用针灸活血，然后人体倒立行走十圈球场，形成更良性的血液循环。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

中午吃过午饭，休息一个半小时。期间到水里闭气，尽可能地坚持到极限。

4：13:30在太阳底下爆嗮无尽循环运球，坚持一个半小时。

5：15:00压腕，伸缩，跳步等篮球基本功训练，三个小时的时间。